TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › frenchie-fries
Frenchie Fries
Frenchie Fries в Swiss Chalet (Canada) содержит 280 ккал на заявленную порцию, 4.0 г белка и 15.0 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 280 kcal | 90 |
| Белки | 4.0 g | 1.3 |
| Углеводы | 34.0 g | 10.9 |
| в том числе сахара | 2.0 g | 0.6 |
| Жиры | 15.0 g | 4.8 |
| в том числе насыщенные | 1.0 g | 0.3 |
| Клетчатка | 2.0 g | 0.6 |
| Соль | 2.35 g | 0.76 |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 50 минут быстрой ходьбы или 26 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 14% дневной энергии.
Соль в ней — примерно 39% от суточного ориентира взрослого в 6 г.
Это собственные средние значения сети для её рынка. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Название машинно переведено на Русский из меню English; цифры — опубликованные значения English.
Source: опубликованные данные Swiss Chalet (Canada) · checked 2026-10-22
Похожие позиции этого меню
Creamy Greek Dressing
280 ккал на порцию
Sweet Thai Chicken Glaze (Double Leg)
270 ккал на порцию
Sweet Thai Chicken Glaze (Half Chicken)
300 ккал на порцию
Caesar Pleaser (no bacon)
310 ккал на порцию
Chicken Broccoli & Cheddar Soup Bowl
250 ккал на порцию
Caesar Salad (no bacon)
310 ккал на порцию
Все позиции Swiss Chalet (Canada) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.