TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › frenchie-fries
Frenchie Fries
Frenchie Fries no Swiss Chalet (Canada) satur 280 kcal norādītajā porcijā, ar 4.0 g olbaltumvielu un 15.0 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 280 kcal | 90 |
| Olbaltumviela | 4.0 g | 1.3 |
| Ogļhidrāti | 34.0 g | 10.9 |
| tostarp cukuri | 2.0 g | 0.6 |
| Tauki | 15.0 g | 4.8 |
| tostarp piesātinātās | 1.0 g | 0.3 |
| Šķiedrvielas | 2.0 g | 0.6 |
| Sāls | 2.35 g | 0.76 |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 50 minūtes strauja soļa vai 26 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 14% no dienas enerģijas.
Tajā esošais sāls ir apmēram 39% no pieaugušā 6 g dienas atsauces normas.
Tie ir pašas ķēdes publicētie vidējie rādītāji tās tirgum. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Swiss Chalet (Canada) publicētā uzturvērtība · checked 2026-10-18
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Creamy Greek Dressing
280 kcal uz porciju
Sweet Thai Chicken Glaze (Double Leg)
270 kcal uz porciju
Sweet Thai Chicken Glaze (Half Chicken)
300 kcal uz porciju
Caesar Pleaser (no bacon)
310 kcal uz porciju
Chicken Broccoli & Cheddar Soup Bowl
250 kcal uz porciju
Caesar Salad (no bacon)
310 kcal uz porciju
Visi Swiss Chalet (Canada) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.