TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › chicken-quesadilla
Kana quesadilla
Kana quesadilla (Swiss Chalet (Canada)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 890 kcal, 61.0 g valku ja 46.0 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 890 kcal | 190 |
| Valgud | 61.0 g | 13.0 |
| Süsivesikud | 60.0 g | 12.8 |
| sellest suhkrud | 8.0 g | 1.7 |
| Rasvad | 46.0 g | 9.8 |
| sellest küllastunud | 22.0 g | 4.7 |
| Kiudained | 4.0 g | 0.9 |
| Sool | 5.00 g | 1.07 |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 158 minutit reipat kõndi või 82 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 45% päeva energiast.
Selles sisalduv sool on umbes 83% täiskasvanu 6 g päevasest võrdlustarbimisest.
Need on keti enda avaldatud keskmised tema turu jaoks. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti English menüüst; arvud on avaldatud English väärtused.
Source: Swiss Chalet (Canada) avaldatud toitumisinfo · checked 2026-10-22
Sarnased kirjed sellel menüül
Vegetable Stir Fry Bowl
900 kcal portsjoni kohta
Chicken Caesar Wrap - Rotisserie Chicken Dark Meat
880 kcal portsjoni kohta
Loaded Baked Potato Soup with Rotisserie Chicken - Family Size
910 kcal portsjoni kohta
Wings 10 pieces
870 kcal portsjoni kohta
Four Cheese Spinach Dip
930 kcal portsjoni kohta
Mini Donuts
930 kcal portsjoni kohta
Kõik Swiss Chalet (Canada) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.