TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › cheese-perogies
Cheese Perogies
Cheese Perogies в Swiss Chalet (Canada) содержит 630 ккал на заявленную порцию, 13.0 г белка и 32.0 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 630 kcal | 217 |
| Белки | 13.0 g | 4.5 |
| Углеводы | 79.0 g | 27.2 |
| в том числе сахара | 4.0 g | 1.4 |
| Жиры | 32.0 g | 11.0 |
| в том числе насыщенные | 6.0 g | 2.1 |
| Клетчатка | 4.0 g | 1.4 |
| Соль | 3.23 g | 1.11 |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 112 минут быстрой ходьбы или 58 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 32% дневной энергии.
Соль в ней — примерно 54% от суточного ориентира взрослого в 6 г.
Это собственные средние значения сети для её рынка. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Название машинно переведено на Русский из меню English; цифры — опубликованные значения English.
Source: опубликованные данные Swiss Chalet (Canada) · checked 2026-10-22
Похожие позиции этого меню
Классический путин
630 ккал на порцию
Third Rack BBQ Back Ribs
630 ккал на порцию
Hearty Vegetable Pot Pie
630 ккал на порцию
Chalet Poutine
620 ккал на порцию
Quarter Chicken Dinner - Dark
620 ккал на порцию
Куриный пирог
650 ккал на порцию
Все позиции Swiss Chalet (Canada) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.