TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › veggie-poke-brown-rice
Veggie Poke - brown rice
Veggie Poke - brown rice в Sushi Shop (Canada) содержит 503 ккал на заявленную порцию, 23.0 г белка и 21.0 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 503 kcal | 140 |
| Белки | 23.0 g | 6.4 |
| Углеводы | 66.0 g | 18.3 |
| в том числе сахара | 6.0 g | 1.7 |
| Жиры | 21.0 g | 5.8 |
| в том числе насыщенные | 3.0 g | 0.8 |
| Клетчатка | 10.0 g | 2.8 |
| Соль | 2.65 g | 0.74 |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 89 минут быстрой ходьбы или 46 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 25% дневной энергии.
Соль в ней — примерно 44% от суточного ориентира взрослого в 6 г.
Это собственные средние значения сети для её рынка. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Название машинно переведено на Русский из меню English; цифры — опубликованные значения English.
Source: опубликованные данные Sushi Shop (Canada) · checked 2026-10-22
Похожие позиции этого меню
Salmon & Shrimp Tempura
500 ккал на порцию
Volcano Poke - crispy rice
500 ккал на порцию
Grilled Chicken & Mango Poke - white rice
500 ккал на порцию
Candymon (brown rice)
500 ккал на порцию
Salmon Poke - crispy rice
500 ккал на порцию
Grilled Chicken & Mango Poke - crispy rice
510 ккал на порцию
Все позиции Sushi Shop (Canada) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.