TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › veggie-poke-brown-rice
Veggie Poke - brown rice
Veggie Poke - brown rice (Sushi Shop (Canada)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 503 kcal, 23.0 g proteiinia ja 21.0 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 503 kcal | 140 |
| Proteiini | 23.0 g | 6.4 |
| Hiilihydraatit | 66.0 g | 18.3 |
| josta sokereita | 6.0 g | 1.7 |
| Rasva | 21.0 g | 5.8 |
| josta tyydyttyneitä | 3.0 g | 0.8 |
| Kuitu | 10.0 g | 2.8 |
| Suola | 2.65 g | 0.74 |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 89 minuuttia reipasta kävelyä tai 46 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 25% päivän energiasta.
Sen sisältämä suola on noin 44% aikuisen 6 g:n päivittäisestä vertailusaannista.
Nämä ovat ketjun omat julkaisemat keskiarvot sen markkinalle. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi English-valikosta; luvut ovat julkaistut English-arvot.
Source: Sushi Shop (Canada) julkaisemat ravintoarvot · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Salmon & Shrimp Tempura
500 kcal annosta kohti
Volcano Poke - crispy rice
500 kcal annosta kohti
Grilled Chicken & Mango Poke - white rice
500 kcal annosta kohti
Candymon (brown rice)
500 kcal annosta kohti
Salmon Poke - crispy rice
500 kcal annosta kohti
Grilled Chicken & Mango Poke - crispy rice
510 kcal annosta kohti
Kaikki Sushi Shop (Canada) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.