TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › tuna-spring-maki
Tuna Spring Maki
Tuna Spring Maki (Sushi Shop (Canada)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 280 kcal, 10.0 g proteiinia ja 8.0 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 280 kcal | 132 |
| Proteiini | 10.0 g | 4.7 |
| Hiilihydraatit | 42.0 g | 19.8 |
| josta sokereita | 2.0 g | 0.9 |
| Rasva | 8.0 g | 3.8 |
| josta tyydyttyneitä | 0.5 g | 0.2 |
| Kuitu | 1.0 g | 0.5 |
| Suola | 1.03 g | 0.48 |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 50 minuuttia reipasta kävelyä tai 26 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 14% päivän energiasta.
Sen sisältämä suola on noin 17% aikuisen 6 g:n päivittäisestä vertailusaannista.
Nämä ovat ketjun omat julkaisemat keskiarvot sen markkinalle. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi English-valikosta; luvut ovat julkaistut English-arvot.
Source: Sushi Shop (Canada) julkaisemat ravintoarvot · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Imperial Rolls (2 rolls)
280 kcal annosta kohti
Teriyakikanaa
270 kcal annosta kohti
Sunkiss
270 kcal annosta kohti
Grilled Chicken Roll
270 kcal annosta kohti
Miami Roll (brown rice)
290 kcal annosta kohti
Tuna Poke - salad
290 kcal annosta kohti
Kaikki Sushi Shop (Canada) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.