TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › tuna-spring-maki
Tuna Spring Maki
Tuna Spring Maki no Sushi Shop (Canada) satur 280 kcal norādītajā porcijā, ar 10.0 g olbaltumvielu un 8.0 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 280 kcal | 132 |
| Olbaltumviela | 10.0 g | 4.7 |
| Ogļhidrāti | 42.0 g | 19.8 |
| tostarp cukuri | 2.0 g | 0.9 |
| Tauki | 8.0 g | 3.8 |
| tostarp piesātinātās | 0.5 g | 0.2 |
| Šķiedrvielas | 1.0 g | 0.5 |
| Sāls | 1.03 g | 0.48 |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 50 minūtes strauja soļa vai 26 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 14% no dienas enerģijas.
Tajā esošais sāls ir apmēram 17% no pieaugušā 6 g dienas atsauces normas.
Tie ir pašas ķēdes publicētie vidējie rādītāji tās tirgum. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Sushi Shop (Canada) publicētā uzturvērtība · checked 2026-10-18
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Imperial Rolls (2 rolls)
280 kcal uz porciju
Teriyaki Chicken
270 kcal uz porciju
Sunkiss
270 kcal uz porciju
Grilled Chicken Roll
270 kcal uz porciju
Miami Roll (brown rice)
290 kcal uz porciju
Tuna Poke - salad
290 kcal uz porciju
Visi Sushi Shop (Canada) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.