TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › tuna-poke-salad
Tuna Poke - salad
Tuna Poke - salad (Sushi Shop (Canada)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 290 kcal, 22.0 g proteiinia ja 16.0 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 290 kcal | 91 |
| Proteiini | 22.0 g | 6.9 |
| Hiilihydraatit | 14.0 g | 4.4 |
| josta sokereita | 6.0 g | 1.9 |
| Rasva | 16.0 g | 5.0 |
| josta tyydyttyneitä | 2.5 g | 0.8 |
| Kuitu | 2.0 g | 0.6 |
| Suola | 2.43 g | 0.76 |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 51 minuuttia reipasta kävelyä tai 27 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 14% päivän energiasta.
Sen sisältämä suola on noin 40% aikuisen 6 g:n päivittäisestä vertailusaannista.
Nämä ovat ketjun omat julkaisemat keskiarvot sen markkinalle. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi English-valikosta; luvut ovat julkaistut English-arvot.
Source: Sushi Shop (Canada) julkaisemat ravintoarvot · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Miami Roll (brown rice)
290 kcal annosta kohti
Veggie Poke - salad
295 kcal annosta kohti
Sunrise Poke - salad
300 kcal annosta kohti
Salmon & Tuna Poke - salad
300 kcal annosta kohti
Imperial Rolls (2 rolls)
280 kcal annosta kohti
Tokyo (brown rice)
300 kcal annosta kohti
Kaikki Sushi Shop (Canada) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.