TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › tuna-spring-maki
Tuna Spring Maki
Tuna Spring Maki iš Sushi Shop (Canada) turi 280 kcal nurodytoje porcijoje, su 10.0 g baltymų ir 8.0 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 280 kcal | 132 |
| Baltymas | 10.0 g | 4.7 |
| Angliavandeniai | 42.0 g | 19.8 |
| iš kurių cukrų | 2.0 g | 0.9 |
| Riebalai | 8.0 g | 3.8 |
| iš kurių sočiosios | 0.5 g | 0.2 |
| Skaidulos | 1.0 g | 0.5 |
| Druska | 1.03 g | 0.48 |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 50 minučių greito ėjimo arba 26 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 14% dienos energijos.
Druskos jame yra maždaug 17% suaugusiojo 6 g paros referencinės normos.
Tai paties tinklo paskelbti jo rinkos vidutiniai duomenys. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Sushi Shop (Canada) paskelbta maistinė vertė · checked 2026-10-18
Panašūs patiekalai šiame meniu
Imperial Rolls (2 rolls)
280 kcal porcijoje
Teriyaki Chicken
270 kcal porcijoje
Sunkiss
270 kcal porcijoje
Grilled Chicken Roll
270 kcal porcijoje
Miami Roll (brown rice)
290 kcal porcijoje
Tuna Poke - salad
290 kcal porcijoje
Visi Sushi Shop (Canada) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.