TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › tuna-poke-salad
Tuna Poke - salad
Tuna Poke - salad (Sushi Shop (Canada)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 290 kcal, 22.0 g valku ja 16.0 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 290 kcal | 91 |
| Valgud | 22.0 g | 6.9 |
| Süsivesikud | 14.0 g | 4.4 |
| sellest suhkrud | 6.0 g | 1.9 |
| Rasvad | 16.0 g | 5.0 |
| sellest küllastunud | 2.5 g | 0.8 |
| Kiudained | 2.0 g | 0.6 |
| Sool | 2.43 g | 0.76 |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 51 minutit reipat kõndi või 27 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 14% päeva energiast.
Selles sisalduv sool on umbes 40% täiskasvanu 6 g päevasest võrdlustarbimisest.
Need on keti enda avaldatud keskmised tema turu jaoks. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti English menüüst; arvud on avaldatud English väärtused.
Source: Sushi Shop (Canada) avaldatud toitumisinfo · checked 2026-10-22
Sarnased kirjed sellel menüül
Miami Roll (brown rice)
290 kcal portsjoni kohta
Veggie Poke - salad
295 kcal portsjoni kohta
Sunrise Poke - salad
300 kcal portsjoni kohta
Salmon & Tuna Poke - salad
300 kcal portsjoni kohta
Imperial Rolls (2 rolls)
280 kcal portsjoni kohta
Tokyo (brown rice)
300 kcal portsjoni kohta
Kõik Sushi Shop (Canada) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.