TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › tuna-poke-salad
Tuna Poke - salad
Tuna Poke - salad в Sushi Shop (Canada) содержит 290 ккал на заявленную порцию, 22.0 г белка и 16.0 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 290 kcal | 91 |
| Белки | 22.0 g | 6.9 |
| Углеводы | 14.0 g | 4.4 |
| в том числе сахара | 6.0 g | 1.9 |
| Жиры | 16.0 g | 5.0 |
| в том числе насыщенные | 2.5 g | 0.8 |
| Клетчатка | 2.0 g | 0.6 |
| Соль | 2.43 g | 0.76 |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 51 минут быстрой ходьбы или 27 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 14% дневной энергии.
Соль в ней — примерно 40% от суточного ориентира взрослого в 6 г.
Это собственные средние значения сети для её рынка. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Название машинно переведено на Русский из меню English; цифры — опубликованные значения English.
Source: опубликованные данные Sushi Shop (Canada) · checked 2026-10-22
Похожие позиции этого меню
Miami Roll (brown rice)
290 ккал на порцию
Veggie Poke - salad
295 ккал на порцию
Sunrise Poke - salad
300 ккал на порцию
Salmon & Tuna Poke - salad
300 ккал на порцию
Imperial Rolls (2 rolls)
280 ккал на порцию
Tokyo (brown rice)
300 ккал на порцию
Все позиции Sushi Shop (Canada) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.