TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › spicy-salmon-roll
Vürtsikas lõherull
Vürtsikas lõherull (Sushi Shop (Canada)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 180 kcal, 10.0 g valku ja 3.0 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 180 kcal | 105 |
| Valgud | 10.0 g | 5.8 |
| Süsivesikud | 27.0 g | 15.8 |
| sellest suhkrud | 2.0 g | 1.2 |
| Rasvad | 3.0 g | 1.8 |
| sellest küllastunud | 0.4 g | 0.2 |
| Kiudained | 1.0 g | 0.6 |
| Sool | 0.30 g | 0.18 |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 32 minutit reipat kõndi või 17 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 9% päeva energiast.
Selles sisalduv sool on umbes 5% täiskasvanu 6 g päevasest võrdlustarbimisest.
Need on keti enda avaldatud keskmised tema turu jaoks. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti English menüüst; arvud on avaldatud English väärtused.
Source: Sushi Shop (Canada) avaldatud toitumisinfo · checked 2026-10-22
Sarnased kirjed sellel menüül
Red-Eye Roll
180 kcal portsjoni kohta
Shrimp Tempura (3 pcs)
180 kcal portsjoni kohta
Gyoza Beef Wagyu
180 kcal portsjoni kohta
Deluxe Veggie
180 kcal portsjoni kohta
California klassik
180 kcal portsjoni kohta
White rice (Poke Base)
180 kcal portsjoni kohta
Kõik Sushi Shop (Canada) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.