TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › spicy-salmon-roll
Tulinen lohirulla
Tulinen lohirulla (Sushi Shop (Canada)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 180 kcal, 10.0 g proteiinia ja 3.0 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 180 kcal | 105 |
| Proteiini | 10.0 g | 5.8 |
| Hiilihydraatit | 27.0 g | 15.8 |
| josta sokereita | 2.0 g | 1.2 |
| Rasva | 3.0 g | 1.8 |
| josta tyydyttyneitä | 0.4 g | 0.2 |
| Kuitu | 1.0 g | 0.6 |
| Suola | 0.30 g | 0.18 |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 32 minuuttia reipasta kävelyä tai 17 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 9% päivän energiasta.
Sen sisältämä suola on noin 5% aikuisen 6 g:n päivittäisestä vertailusaannista.
Nämä ovat ketjun omat julkaisemat keskiarvot sen markkinalle. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi English-valikosta; luvut ovat julkaistut English-arvot.
Source: Sushi Shop (Canada) julkaisemat ravintoarvot · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Red-Eye Roll
180 kcal annosta kohti
Shrimp Tempura (3 pcs)
180 kcal annosta kohti
Gyoza Beef Wagyu
180 kcal annosta kohti
Deluxe Veggie
180 kcal annosta kohti
Kalifornian klassikko
180 kcal annosta kohti
White rice (Poke Base)
180 kcal annosta kohti
Kaikki Sushi Shop (Canada) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.