TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › plateau-bara-full
Plateau Bara (full)
Plateau Bara (full) no Sushi Shop (Canada) satur 5 190 kcal norādītajā porcijā, ar 224.0 g olbaltumvielu un 217.0 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 5 190 kcal | 160 |
| Olbaltumviela | 224.0 g | 6.9 |
| Ogļhidrāti | 573.0 g | 17.6 |
| tostarp cukuri | 55.0 g | 1.7 |
| Tauki | 217.0 g | 6.7 |
| tostarp piesātinātās | 38.0 g | 1.2 |
| Šķiedrvielas | 41.0 g | 1.3 |
| Sāls | 20.26 g | 0.62 |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 920 minūtes strauja soļa vai 476 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 260% no dienas enerģijas.
Tajā esošais sāls ir apmēram 338% no pieaugušā 6 g dienas atsauces normas.
Tie ir pašas ķēdes publicētie vidējie rādītāji tās tirgum. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Sushi Shop (Canada) publicētā uzturvērtība · checked 2026-10-18
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Fuji Platter (full)
4 290 kcal uz porciju
Orchid Platter (full)
3 420 kcal uz porciju
Kaia Platter (full)
2 440 kcal uz porciju
Magnolia Platter (full)
2 210 kcal uz porciju
Sakura Platter (full)
2 050 kcal uz porciju
Camelia Platter (full)
1 950 kcal uz porciju
Visi Sushi Shop (Canada) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.