TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › plateau-bara-full
Plateau Bara (full)
Plateau Bara (full) (Sushi Shop (Canada)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 5 190 kcal, 224.0 g proteiinia ja 217.0 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 5 190 kcal | 160 |
| Proteiini | 224.0 g | 6.9 |
| Hiilihydraatit | 573.0 g | 17.6 |
| josta sokereita | 55.0 g | 1.7 |
| Rasva | 217.0 g | 6.7 |
| josta tyydyttyneitä | 38.0 g | 1.2 |
| Kuitu | 41.0 g | 1.3 |
| Suola | 20.26 g | 0.62 |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 920 minuuttia reipasta kävelyä tai 476 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 260% päivän energiasta.
Sen sisältämä suola on noin 338% aikuisen 6 g:n päivittäisestä vertailusaannista.
Nämä ovat ketjun omat julkaisemat keskiarvot sen markkinalle. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi English-valikosta; luvut ovat julkaistut English-arvot.
Source: Sushi Shop (Canada) julkaisemat ravintoarvot · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Fuji Platter (full)
4 290 kcal annosta kohti
Orchid Platter (full)
3 420 kcal annosta kohti
Kaia Platter (full)
2 440 kcal annosta kohti
Magnolia Platter (full)
2 210 kcal annosta kohti
Sakura Platter (full)
2 050 kcal annosta kohti
Camelia Platter (full)
1 950 kcal annosta kohti
Kaikki Sushi Shop (Canada) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.