TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › kaia-platter-per-serving-serves-4
Kaia Platter (per serving, serves 4)
Kaia Platter (per serving, serves 4) iš Sushi Shop (Canada) turi 610 kcal nurodytoje porcijoje, su 24.0 g baltymų ir 30.0 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 610 kcal | 157 |
| Baltymas | 24.0 g | 6.2 |
| Angliavandeniai | 63.0 g | 16.2 |
| iš kurių cukrų | 5.0 g | 1.3 |
| Riebalai | 30.0 g | 7.7 |
| iš kurių sočiosios | 4.0 g | 1.0 |
| Skaidulos | 6.0 g | 1.5 |
| Druska | 2.18 g | 0.56 |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 108 minučių greito ėjimo arba 56 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 31% dienos energijos.
Druskos jame yra maždaug 36% suaugusiojo 6 g paros referencinės normos.
Tai paties tinklo paskelbti jo rinkos vidutiniai duomenys. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Sushi Shop (Canada) paskelbta maistinė vertė · checked 2026-10-18
Panašūs patiekalai šiame meniu
Shrimp Tao Poke - white rice
611 kcal porcijoje
Salmon Candymon Poke - white rice
606 kcal porcijoje
Teriyaki Bombs 4 pcs
600 kcal porcijoje
Mom-to-be Combo
630 kcal porcijoje
Kara
630 kcal porcijoje
Spicy Shrimp Poke - brown rice
590 kcal porcijoje
Visi Sushi Shop (Canada) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.