TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › edamame
Edamame
Edamame в Sushi Hub (Australia) содержит 168 ккал на заявленную порцию, 9.0 г белка и 3.5 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 168 kcal | — |
| Белки | 9.0 g | — |
| Углеводы | 24.8 g | — |
| в том числе сахара | не опубликовано | — |
| Жиры | 3.5 g | — |
| в том числе насыщенные | не опубликовано | — |
| Клетчатка | не опубликовано | — |
| Соль | не опубликовано | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 30 минут быстрой ходьбы или 15 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 8% дневной энергии.
Это собственные средние значения сети для её рынка. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Название машинно переведено на Русский из меню English; цифры — опубликованные значения English.
Source: опубликованные данные Sushi Hub (Australia) · checked 2026-10-22
Похожие позиции этого меню
Tuna Salad Inari
175 ккал на порцию
Fresh Salmon Sandwich Nigiri
152 ккал на порцию
Crispy Chicken Inari
149 ккал на порцию
Assorted Sashimi
191 ккал на порцию
Lobster Salad
140 ккал на порцию
Tempura Veggie Nigiri
140 ккал на порцию
Все позиции Sushi Hub (Australia) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.