TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › edamame
Edamame
Edamame no Sushi Hub (Australia) satur 168 kcal norādītajā porcijā, ar 9.0 g olbaltumvielu un 3.5 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 168 kcal | — |
| Olbaltumviela | 9.0 g | — |
| Ogļhidrāti | 24.8 g | — |
| tostarp cukuri | nav publicēts | — |
| Tauki | 3.5 g | — |
| tostarp piesātinātās | nav publicēts | — |
| Šķiedrvielas | nav publicēts | — |
| Sāls | nav publicēts | — |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 30 minūtes strauja soļa vai 15 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 8% no dienas enerģijas.
Tie ir pašas ķēdes publicētie vidējie rādītāji tās tirgum. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Sushi Hub (Australia) publicētā uzturvērtība · checked 2026-10-13
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Tuna Salad Inari
175 kcal uz porciju
Fresh Salmon Sandwich Nigiri
152 kcal uz porciju
Crispy Chicken Inari
149 kcal uz porciju
Assorted Sashimi
191 kcal uz porciju
Lobster Salad
140 kcal uz porciju
Tempura Veggie Nigiri
140 kcal uz porciju
Visi Sushi Hub (Australia) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.