TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › edamame
Edamame
Edamame iš Sushi Hub (Australia) turi 168 kcal nurodytoje porcijoje, su 9.0 g baltymų ir 3.5 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 168 kcal | — |
| Baltymas | 9.0 g | — |
| Angliavandeniai | 24.8 g | — |
| iš kurių cukrų | nepaskelbta | — |
| Riebalai | 3.5 g | — |
| iš kurių sočiosios | nepaskelbta | — |
| Skaidulos | nepaskelbta | — |
| Druska | nepaskelbta | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 30 minučių greito ėjimo arba 15 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 8% dienos energijos.
Tai paties tinklo paskelbti jo rinkos vidutiniai duomenys. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Sushi Hub (Australia) paskelbta maistinė vertė · checked 2026-10-13
Panašūs patiekalai šiame meniu
Tuna Salad Inari
175 kcal porcijoje
Fresh Salmon Sandwich Nigiri
152 kcal porcijoje
Crispy Chicken Inari
149 kcal porcijoje
Assorted Sashimi
191 kcal porcijoje
Lobster Salad
140 kcal porcijoje
Tempura Veggie Nigiri
140 kcal porcijoje
Visi Sushi Hub (Australia) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.