TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › tex-mexan-spud
Tex Mexan Spud
Tex Mexan Spud (Subway (UK)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 620 kcal, 32.0 g valku ja 26.0 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 620 kcal | 137 |
| Valgud | 32.0 g | 7.1 |
| Süsivesikud | 63.0 g | 13.9 |
| sellest suhkrud | allikas puudub | — |
| Rasvad | 26.0 g | 5.8 |
| sellest küllastunud | allikas puudub | — |
| Kiudained | allikas puudub | — |
| Sool | allikas puudub | — |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 110 minutit reipat kõndi või 57 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 31% päeva energiast.
Need arvud pärinevad allikast FatSecret UK, mitte ketilt endalt, ja võivad keti praegusest menüüst maha jääda. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti English menüüst; arvud on avaldatud English väärtused.
Source: Subway (UK) toitumisinfo allikast FatSecret UK · checked 2026-10-22
Sarnased kirjed sellel menüül
Garlic Cheesesteak Wrap
624 kcal portsjoni kohta
Doritos Tangy Cheese Nachos
615 kcal portsjoni kohta
Doritos Chilli Heat Wave Nachos
611 kcal portsjoni kohta
Furious Chicken Wrap
606 kcal portsjoni kohta
Meatball Marinara & Cheese Spud
606 kcal portsjoni kohta
Big Breakwich Sub
599 kcal portsjoni kohta
Kõik Subway (UK) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.