TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › chicken-teriyaki-alla-sub
Chicken Teriyaki alla Sub
Chicken Teriyaki alla Sub (Subway (SE)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 265 kcal, 22.0 g valku ja 2.9 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 265 kcal | 117 |
| Valgud | 22.0 g | 9.7 |
| Süsivesikud | 38.0 g | 16.8 |
| sellest suhkrud | allikas puudub | — |
| Rasvad | 2.9 g | 1.3 |
| sellest küllastunud | allikas puudub | — |
| Kiudained | allikas puudub | — |
| Sool | allikas puudub | — |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 47 minutit reipat kõndi või 24 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 13% päeva energiast.
Need arvud pärinevad allikast FatSecret SE, mitte ketilt endalt, ja võivad keti praegusest menüüst maha jääda. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti sv menüüst; arvud on avaldatud sv väärtused.
Source: Subway (SE) toitumisinfo allikast FatSecret SE · checked 2026-10-22
Sarnased kirjed sellel menüül
Långkokt Kycklingbröst alla Sub
260 kcal portsjoni kohta
Veggie Delite Wrap
273 kcal portsjoni kohta
Kalkon alla Sub
246 kcal portsjoni kohta
Steak & Cheese Sallad
245 kcal portsjoni kohta
Veggies & Cheese Toasty
244 kcal portsjoni kohta
Skinka alla Sub
241 kcal portsjoni kohta
Kõik Subway (SE) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.