TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › grand-cheesesteak-subi-panini
Grand Cheesesteak Subi-Panini
Grand Cheesesteak Subi-Panini в Subway (FI) содержит 484 ккал на заявленную порцию, 28.0 г белка и 22.0 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 484 kcal | 220 |
| Белки | 28.0 g | 12.7 |
| Углеводы | 43.0 g | 19.5 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 22.0 g | 10.0 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 86 минут быстрой ходьбы или 44 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 24% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret FI, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Название машинно переведено на Русский из меню Suomi; цифры — опубликованные значения Suomi.
Source: пищевая ценность Subway (FI) по данным FatSecret FI · checked 2026-10-22
Похожие позиции этого меню
American Steakhouse Melt Wrapit
475 ккал на порцию
NoChicken Teriyaki Wrapit
473 ккал на порцию
Melt Wrapit
472 ккал на порцию
Furious Chicken Sub
498 ккал на порцию
Kananrinta Wrapit
468 ккал на порцию
Steak & Cheese Wrapit
461 ккал на порцию
Все позиции Subway (FI) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.