TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › grand-cheesesteak-subi-panini
Grand Cheesesteak Subi-Panini
Grand Cheesesteak Subi-Panini (Subway (FI)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 484 kcal, 28.0 g valku ja 22.0 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 484 kcal | 220 |
| Valgud | 28.0 g | 12.7 |
| Süsivesikud | 43.0 g | 19.5 |
| sellest suhkrud | allikas puudub | — |
| Rasvad | 22.0 g | 10.0 |
| sellest küllastunud | allikas puudub | — |
| Kiudained | allikas puudub | — |
| Sool | allikas puudub | — |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 86 minutit reipat kõndi või 44 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 24% päeva energiast.
Need arvud pärinevad allikast FatSecret FI, mitte ketilt endalt, ja võivad keti praegusest menüüst maha jääda. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti Suomi menüüst; arvud on avaldatud Suomi väärtused.
Source: Subway (FI) toitumisinfo allikast FatSecret FI · checked 2026-10-22
Sarnased kirjed sellel menüül
American Steakhouse Melt Wrapit
475 kcal portsjoni kohta
NoChicken Teriyaki Wrapit
473 kcal portsjoni kohta
Melt Wrapit
472 kcal portsjoni kohta
Furious Chicken Sub
498 kcal portsjoni kohta
Kananrinta Wrapit
468 kcal portsjoni kohta
Steak & Cheese Wrapit
461 kcal portsjoni kohta
Kõik Subway (FI) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.