TempoLife › Funktionen › Restaurant chain menu nutrition › grand-cheesesteak-subi-panini
Grand Cheesesteak Subi-Panini
Grand Cheesesteak Subi-Panini bei Subway (FI) hat 484 kcal je angegebener Portion, mit 28.0 g Eiweiß und 22.0 g Fett.
| Je Portion | Je 100 g | |
|---|---|---|
| Energie | 484 kcal | 220 |
| Eiweiß | 28.0 g | 12.7 |
| Kohlenhydrate | 43.0 g | 19.5 |
| davon Zucker | nicht in der Quelle | — |
| Fett | 22.0 g | 10.0 |
| davon gesättigte Fettsäuren | nicht in der Quelle | — |
| Ballaststoffe | nicht in der Quelle | — |
| Salz | nicht in der Quelle | — |
Was das in Bewegung kostet
Bei 75 kg entspricht dieses Gericht etwa 86 Minuten zügigem Gehen oder 44 Minuten lockerem Laufen. Das ist ein Energievergleich und nichts weiter: weniger essen und mehr bewegen sind nicht austauschbar, und keine der beiden Zahlen berücksichtigt, was Ihr Körper sowieso verbrannt hätte.
Gegenüber einem Tag mit 2 000 kcal sind das etwa 24% der Tagesenergie.
Diese Zahlen stammen von FatSecret FI, nicht von der Kette selbst, und können hinter dem aktuellen Menü zurückbleiben. Was auf Ihrem Tablett landet, hängt von der Filiale, dem Aufbau und dem Tag ab.
Name maschinell nach Deutsch übersetzt aus dem Suomi-Menü; die Zahlen sind die veröffentlichten Suomi-Werte.
Source: Nährwerte von Subway (FI), aufgeführt von FatSecret FI · checked 2026-10-22
Ähnliche Gerichte auf diesem Menü
American Steakhouse Melt Wrapit
475 kcal je Portion
NoChicken Teriyaki Wrapit
473 kcal je Portion
Melt Wrapit
472 kcal je Portion
Furious Chicken Sub
498 kcal je Portion
Kananrinta Wrapit
468 kcal je Portion
Steak & Cheese Wrapit
461 kcal je Portion
Alle Subway (FI) Gerichte · Alle Ketten · Beliebiges Menü schätzen
Den Tag ehrlich halten
Tragen Sie dieses Gericht ein, und TempoLife nimmt es in die Tagessumme neben allem anderen auf, das Sie gegessen haben.