TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › tuna-mayo-wrap-large
Tuna Mayo Wrap - Large
Tuna Mayo Wrap - Large в Subway (Australia) содержит 623 ккал на заявленную порцию, 35.6 г белка и 31.5 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 623 kcal | 161 |
| Белки | 35.6 g | 9.2 |
| Углеводы | 47.7 g | 12.3 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 31.5 g | 8.1 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 110 минут быстрой ходьбы или 57 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 31% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret Australia, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Название машинно переведено на Русский из меню English; цифры — опубликованные значения English.
Source: пищевая ценность Subway (Australia) по данным FatSecret Australia · checked 2026-10-22
Похожие позиции этого меню
Chicken Strips Large Wrap - Large
633 ккал на порцию
Chicken Schnitzel Salad - Large
635 ккал на порцию
Smashed Falafel Salad - Large
609 ккал на порцию
Veggie Patty Wrap
606 ккал на порцию
Куриный Цезарь Врап
591 ккал на порцию
Sweet Onion Chicken Teriyaki Wrap - Large
660 ккал на порцию
Все позиции Subway (Australia) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.