TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › pizza-melt-salad-large
Pizza Melt Salad - Large
Pizza Melt Salad - Large iš Subway (Australia) turi 460 kcal nurodytoje porcijoje, su 25.6 g baltymų ir 32.8 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 460 kcal | 114 |
| Baltymas | 25.6 g | 6.4 |
| Angliavandeniai | 14.7 g | 3.7 |
| iš kurių cukrų | nėra šaltinyje | — |
| Riebalai | 32.8 g | 8.2 |
| iš kurių sočiosios | nėra šaltinyje | — |
| Skaidulos | nėra šaltinyje | — |
| Druska | nėra šaltinyje | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 82 minučių greito ėjimo arba 42 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 23% dienos energijos.
Šie skaičiai paimti iš FatSecret Australia, o ne iš paties tinklo, ir gali atsilikti nuo jo dabartinio meniu. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Subway (Australia) maistinė vertė, kaip nurodo FatSecret Australia · checked 2026-10-12
Panašūs patiekalai šiame meniu
Seafood Sensation Sub
464 kcal porcijoje
Chicken Bacon Ranch Sub
466 kcal porcijoje
Pizza Melt Sub
450 kcal porcijoje
Pizza Melt Wrap
444 kcal porcijoje
BBQ Southern Style Chicken Wrap
476 kcal porcijoje
Rotisserie-Style Chicken Sub
478 kcal porcijoje
Visi Subway (Australia) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.