TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › chicken-bacon-ranch-sub
Chicken Bacon Ranch Sub
Chicken Bacon Ranch Sub iš Subway (Australia) turi 466 kcal nurodytoje porcijoje, su 28.9 g baltymų ir 21.0 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 466 kcal | 182 |
| Baltymas | 28.9 g | 11.3 |
| Angliavandeniai | 39.1 g | 15.3 |
| iš kurių cukrų | nėra šaltinyje | — |
| Riebalai | 21.0 g | 8.2 |
| iš kurių sočiosios | nėra šaltinyje | — |
| Skaidulos | nėra šaltinyje | — |
| Druska | nėra šaltinyje | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 83 minučių greito ėjimo arba 43 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 23% dienos energijos.
Šie skaičiai paimti iš FatSecret Australia, o ne iš paties tinklo, ir gali atsilikti nuo jo dabartinio meniu. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Subway (Australia) maistinė vertė, kaip nurodo FatSecret Australia · checked 2026-10-12
Panašūs patiekalai šiame meniu
Seafood Sensation Sub
464 kcal porcijoje
Pizza Melt Salad - Large
460 kcal porcijoje
BBQ Southern Style Chicken Wrap
476 kcal porcijoje
Rotisserie-Style Chicken Sub
478 kcal porcijoje
Chipotle Steak Melt Wrap
479 kcal porcijoje
BBQ Southern Style Chicken Sub
482 kcal porcijoje
Visi Subway (Australia) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.