TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › philly-style-three-cheese-steak-sub
Philly Style Three-Cheese Steak Sub
Philly Style Three-Cheese Steak Sub no Subway (Australia) satur 516 kcal norādītajā porcijā, ar 29.4 g olbaltumvielu un 24.6 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 516 kcal | 246 |
| Olbaltumviela | 29.4 g | 14.0 |
| Ogļhidrāti | 41.5 g | 19.8 |
| tostarp cukuri | nav avotā | — |
| Tauki | 24.6 g | 11.7 |
| tostarp piesātinātās | nav avotā | — |
| Šķiedrvielas | nav avotā | — |
| Sāls | nav avotā | — |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 91 minūtes strauja soļa vai 47 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 26% no dienas enerģijas.
Šie skaitļi nāk no FatSecret Australia, nevis no pašas ķēdes, un var atpalikt no tās pašreizējās ēdienkartes. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Subway (Australia) uzturvērtība, kā norādījis FatSecret Australia · checked 2026-10-12
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Veggie Delite with Avo Wrap - Large
524 kcal uz porciju
Italian B.M.T. Sub
506 kcal uz porciju
BBQ Southern Style Chicken Salad - Large
529 kcal uz porciju
Smashed Falafel Wrap
531 kcal uz porciju
Chicken Schnitzel Wrap
532 kcal uz porciju
Italian B.M.T. Wrap
500 kcal uz porciju
Visi Subway (Australia) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.