TempoLife › Funkcijas › Restaurant chain menu nutrition › salmon-nigiri-6-pcs
Salmon Nigiri (6 pcs)
Salmon Nigiri (6 pcs) no St Pierre's Sushi (NZ) satur 417 kcal norādītajā porcijā, ar 15.6 g olbaltumvielu un 14.7 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 417 kcal | 193 |
| Olbaltumviela | 15.6 g | 7.2 |
| Ogļhidrāti | 54.9 g | 25.4 |
| tostarp cukuri | 6.3 g | 2.9 |
| Tauki | 14.7 g | 6.8 |
| tostarp piesātinātās | 3.0 g | 1.4 |
| Šķiedrvielas | nav publicēts | — |
| Sāls | 2.51 g | 1.16 |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 74 minūtes strauja soļa vai 38 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 21% no dienas enerģijas.
Tajā esošais sāls ir apmēram 42% no pieaugušā 6 g dienas atsauces normas.
Tie ir pašas ķēdes publicētie vidējie rādītāji tās tirgum. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: St Pierre's Sushi (NZ) publicētā uzturvērtība · checked 2026-10-26
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Kids Sushi – Tuna Mayo (8 pcs)
413 kcal uz porciju
Rice Ball with Avocado – Vegetarian (Small)
413 kcal uz porciju
Teriyaki Salmon on Rice (Small)
426 kcal uz porciju
Teriyaki Chicken on Rice (Small)
406 kcal uz porciju
Teriyaki Chicken Rice Ball (Small)
401 kcal uz porciju
Katsu Chicken Rice Ball (Small)
435 kcal uz porciju
Visi St Pierre's Sushi (NZ) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.