TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › laugenkorn
Laugenkorn
Laugenkorn iš Steiskal (DE) turi 486 kcal nurodytoje porcijoje, su 8.8 g baltymų ir 29.0 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 486 kcal | 486 |
| Baltymas | 8.8 g | 8.8 |
| Angliavandeniai | 46.0 g | 46.0 |
| iš kurių cukrų | nėra šaltinyje | — |
| Riebalai | 29.0 g | 29.0 |
| iš kurių sočiosios | nėra šaltinyje | — |
| Skaidulos | nėra šaltinyje | — |
| Druska | nėra šaltinyje | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 86 minučių greito ėjimo arba 45 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 24% dienos energijos.
Šie skaičiai paimti iš FatSecret DE, o ne iš paties tinklo, ir gali atsilikti nuo jo dabartinio meniu. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Steiskal (DE) maistinė vertė, kaip nurodo FatSecret DE · checked 2026-10-12
Panašūs patiekalai šiame meniu
Buttercroissant
489 kcal porcijoje
Kieler Semmel
497 kcal porcijoje
Marzipanstreifen
456 kcal porcijoje
Strandsand
524 kcal porcijoje
Kuchenzwerg Schoko
436 kcal porcijoje
Cookie Schoko-Kirsch
430 kcal porcijoje
Visi Steiskal (DE) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.