TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › kieler-semmel
Kieler Semmel
Kieler Semmel iš Steiskal (DE) turi 497 kcal nurodytoje porcijoje, su 9.1 g baltymų ir 25.0 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 497 kcal | 497 |
| Baltymas | 9.1 g | 9.1 |
| Angliavandeniai | 57.0 g | 57.0 |
| iš kurių cukrų | nėra šaltinyje | — |
| Riebalai | 25.0 g | 25.0 |
| iš kurių sočiosios | nėra šaltinyje | — |
| Skaidulos | nėra šaltinyje | — |
| Druska | nėra šaltinyje | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 88 minučių greito ėjimo arba 46 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 25% dienos energijos.
Šie skaičiai paimti iš FatSecret DE, o ne iš paties tinklo, ir gali atsilikti nuo jo dabartinio meniu. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Steiskal (DE) maistinė vertė, kaip nurodo FatSecret DE · checked 2026-10-12
Panašūs patiekalai šiame meniu
Buttercroissant
489 kcal porcijoje
Laugenkorn
486 kcal porcijoje
Strandsand
524 kcal porcijoje
Marzipanstreifen
456 kcal porcijoje
Schokocroissant
546 kcal porcijoje
Kuchenzwerg Schoko
436 kcal porcijoje
Visi Steiskal (DE) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.