TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › laugenkorn
Laugenkorn
Laugenkorn (Steiskal (DE)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 486 kcal, 8.8 g proteiinia ja 29.0 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 486 kcal | 486 |
| Proteiini | 8.8 g | 8.8 |
| Hiilihydraatit | 46.0 g | 46.0 |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 29.0 g | 29.0 |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 86 minuuttia reipasta kävelyä tai 45 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 24% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret DE, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi Deutsch-valikosta; luvut ovat julkaistut Deutsch-arvot.
Source: Steiskal (DE): ravintoarvot lähteestä FatSecret DE · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Voicroissant
489 kcal annosta kohti
Kieler Semmel
497 kcal annosta kohti
Marzipanstreifen
456 kcal annosta kohti
Strandsand
524 kcal annosta kohti
Kuchenzwerg Schoko
436 kcal annosta kohti
Cookie Schoko-Kirsch
430 kcal annosta kohti
Kaikki Steiskal (DE) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.