TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › leipziger-lerchen
Leipziger Lerchen
Leipziger Lerchen в Steinecke (DE) содержит 469 ккал на заявленную порцию, 11.9 г белка и 27.4 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 469 kcal | 469 |
| Белки | 11.9 g | 11.9 |
| Углеводы | 43.9 g | 43.9 |
| в том числе сахара | 32.8 g | 32.8 |
| Жиры | 27.4 g | 27.4 |
| в том числе насыщенные | 6.2 g | 6.2 |
| Клетчатка | не опубликовано | — |
| Соль | 0.00 g | 0.00 |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 83 минут быстрой ходьбы или 43 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 23% дневной энергии.
Соль в ней — примерно 0% от суточного ориентира взрослого в 6 г.
Это собственные средние значения сети для её рынка. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Название машинно переведено на Русский из меню Deutsch; цифры — опубликованные значения Deutsch.
Source: опубликованные данные Steinecke (DE) · checked 2026-10-22
Похожие позиции этого меню
Creme-Fächer
470 ккал на порцию
Kokosmakrone
466 ккал на порцию
Sandtaler
475 ккал на порцию
Пончик
463 ккал на порцию
Bienenstich 1/8
475 ккал на порцию
Шоколадная булочка
463 ккал на порцию
Все позиции Steinecke (DE) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.