TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › leipziger-lerchen
Leipziger Lerchen
Leipziger Lerchen no Steinecke (DE) satur 469 kcal norādītajā porcijā, ar 11.9 g olbaltumvielu un 27.4 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 469 kcal | 469 |
| Olbaltumviela | 11.9 g | 11.9 |
| Ogļhidrāti | 43.9 g | 43.9 |
| tostarp cukuri | 32.8 g | 32.8 |
| Tauki | 27.4 g | 27.4 |
| tostarp piesātinātās | 6.2 g | 6.2 |
| Šķiedrvielas | nav publicēts | — |
| Sāls | 0.00 g | 0.00 |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 83 minūtes strauja soļa vai 43 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 23% no dienas enerģijas.
Tajā esošais sāls ir apmēram 0% no pieaugušā 6 g dienas atsauces normas.
Tie ir pašas ķēdes publicētie vidējie rādītāji tās tirgum. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Steinecke (DE) publicētā uzturvērtība · checked 2026-10-18
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Creme-Fächer
470 kcal uz porciju
Kokosmakrone
466 kcal uz porciju
Sandtaler
475 kcal uz porciju
Donut
463 kcal uz porciju
Bienenstich 1/8
475 kcal uz porciju
Schokobrötchen
463 kcal uz porciju
Visi Steinecke (DE) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.