TempoLife › Funkcijas › Restaurant chain menu nutrition › laugenzopf-kase-bio-schinken
Laugenzopf Käse-Bio Schinken
Laugenzopf Käse-Bio Schinken no Steinecke (DE) satur 307 kcal norādītajā porcijā, ar 14.3 g olbaltumvielu un 9.2 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 307 kcal | 307 |
| Olbaltumviela | 14.3 g | 14.3 |
| Ogļhidrāti | 41.8 g | 41.8 |
| tostarp cukuri | 2.0 g | 2.0 |
| Tauki | 9.2 g | 9.2 |
| tostarp piesātinātās | 3.2 g | 3.2 |
| Šķiedrvielas | nav publicēts | — |
| Sāls | 2.20 g | 2.20 |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 54 minūtes strauja soļa vai 28 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 15% no dienas enerģijas.
Tajā esošais sāls ir apmēram 37% no pieaugušā 6 g dienas atsauces normas.
Tie ir pašas ķēdes publicētie vidējie rādītāji tās tirgum. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Steinecke (DE) publicētā uzturvērtība · checked 2026-10-26
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Grillwich Chili Cheese
307 kcal uz porciju
Brögel gemischt
308 kcal uz porciju
Brögel mit Bio-Salami
305 kcal uz porciju
Käsetorte
305 kcal uz porciju
Vollkornstulle mit Bio Salami/Gouda
304 kcal uz porciju
Vollkornstulle mit Gouda
304 kcal uz porciju
Visi Steinecke (DE) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.