TempoLife › Funkcijas › Restaurant chain menu nutrition › vollkornstulle-mit-gouda
Vollkornstulle mit Gouda
Vollkornstulle mit Gouda no Steinecke (DE) satur 304 kcal norādītajā porcijā, ar 9.0 g olbaltumvielu un 15.6 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 304 kcal | 304 |
| Olbaltumviela | 9.0 g | 9.0 |
| Ogļhidrāti | 31.9 g | 31.9 |
| tostarp cukuri | 2.2 g | 2.2 |
| Tauki | 15.6 g | 15.6 |
| tostarp piesātinātās | 4.6 g | 4.6 |
| Šķiedrvielas | nav publicēts | — |
| Sāls | 1.80 g | 1.80 |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 54 minūtes strauja soļa vai 28 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 15% no dienas enerģijas.
Tajā esošais sāls ir apmēram 30% no pieaugušā 6 g dienas atsauces normas.
Tie ir pašas ķēdes publicētie vidējie rādītāji tās tirgum. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Steinecke (DE) publicētā uzturvērtība · checked 2026-10-26
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Vollkornstulle mit Bio Salami/Gouda
304 kcal uz porciju
Das Kernige
303 kcal uz porciju
Brögel mit Bio-Salami
305 kcal uz porciju
Käsetorte
305 kcal uz porciju
Puddingbrezel
302 kcal uz porciju
Grillwich Chili Cheese
307 kcal uz porciju
Visi Steinecke (DE) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.