TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › laugenzopf-kase-bio-schinken
Laugenzopf Käse-Bio Schinken
Laugenzopf Käse-Bio Schinken (Steinecke (DE)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 307 kcal, 14.3 g valku ja 9.2 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 307 kcal | 307 |
| Valgud | 14.3 g | 14.3 |
| Süsivesikud | 41.8 g | 41.8 |
| sellest suhkrud | 2.0 g | 2.0 |
| Rasvad | 9.2 g | 9.2 |
| sellest küllastunud | 3.2 g | 3.2 |
| Kiudained | pole avaldatud | — |
| Sool | 2.20 g | 2.20 |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 54 minutit reipat kõndi või 28 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 15% päeva energiast.
Selles sisalduv sool on umbes 37% täiskasvanu 6 g päevasest võrdlustarbimisest.
Need on keti enda avaldatud keskmised tema turu jaoks. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti Deutsch menüüst; arvud on avaldatud Deutsch väärtused.
Source: Steinecke (DE) avaldatud toitumisinfo · checked 2026-10-22
Sarnased kirjed sellel menüül
Grillwich Chili Cheese
307 kcal portsjoni kohta
Brögel gemischt
308 kcal portsjoni kohta
Brögel mit Bio-Salami
305 kcal portsjoni kohta
Juustukook
305 kcal portsjoni kohta
Vollkornstulle mit Bio Salami/Gouda
304 kcal portsjoni kohta
Vollkornstulle mit Gouda
304 kcal portsjoni kohta
Kõik Steinecke (DE) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.