TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › kerniges-mit-bio-schinken
Kerniges mit Bio Schinken
Kerniges mit Bio Schinken iš Steinecke (DE) turi 261 kcal nurodytoje porcijoje, su 9.2 g baltymų ir 16.4 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 261 kcal | 261 |
| Baltymas | 9.2 g | 9.2 |
| Angliavandeniai | 19.3 g | 19.3 |
| iš kurių cukrų | 2.2 g | 2.2 |
| Riebalai | 16.4 g | 16.4 |
| iš kurių sočiosios | 1.8 g | 1.8 |
| Skaidulos | nepaskelbta | — |
| Druska | 1.40 g | 1.40 |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 46 minučių greito ėjimo arba 24 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 13% dienos energijos.
Druskos jame yra maždaug 23% suaugusiojo 6 g paros referencinės normos.
Tai paties tinklo paskelbti jo rinkos vidutiniai duomenys. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Steinecke (DE) paskelbta maistinė vertė · checked 2026-10-26
Panašūs patiekalai šiame meniu
Ofenfrisches mit Bio Boulette
261 kcal porcijoje
Lachsbrögel
260 kcal porcijoje
Stadl-Spitz
263 kcal porcijoje
Dinkelkorn
259 kcal porcijoje
Kerniges mit Bio Truthahnbrust
263 kcal porcijoje
Zuckerkuchen gefüllt 1/8
263 kcal porcijoje
Visi Steinecke (DE) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.