TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › kasebrotchen-mit-gouda
Käsebrötchen mit Gouda
Käsebrötchen mit Gouda (Steinecke (DE)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 287 kcal, 10.9 g proteiinia ja 18.8 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 287 kcal | 287 |
| Proteiini | 10.9 g | 10.9 |
| Hiilihydraatit | 18.6 g | 18.6 |
| josta sokereita | 1.7 g | 1.7 |
| Rasva | 18.8 g | 18.8 |
| josta tyydyttyneitä | 6.8 g | 6.8 |
| Kuitu | ei julkaistu | — |
| Suola | 1.90 g | 1.90 |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 51 minuuttia reipasta kävelyä tai 26 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 14% päivän energiasta.
Sen sisältämä suola on noin 32% aikuisen 6 g:n päivittäisestä vertailusaannista.
Nämä ovat ketjun omat julkaisemat keskiarvot sen markkinalle. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi Deutsch-valikosta; luvut ovat julkaistut Deutsch-arvot.
Source: Steinecke (DE) julkaisemat ravintoarvot · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Mohnhörnchen
287 kcal annosta kohti
Snackbaguette mit Bio Salami
287 kcal annosta kohti
Chia-Brötchen
286 kcal annosta kohti
Sonnenblumenkernbrötchen
288 kcal annosta kohti
Snackbaguette mit Gouda
290 kcal annosta kohti
Stadlspitz mit Gouda
284 kcal annosta kohti
Kaikki Steinecke (DE) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.