TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › donut
Donitsi
Donitsi (Steinecke (DE)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 463 kcal, 6.3 g proteiinia ja 30.0 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 463 kcal | 463 |
| Proteiini | 6.3 g | 6.3 |
| Hiilihydraatit | 42.0 g | 42.0 |
| josta sokereita | 15.0 g | 15.0 |
| Rasva | 30.0 g | 30.0 |
| josta tyydyttyneitä | 18.0 g | 18.0 |
| Kuitu | ei julkaistu | — |
| Suola | 0.80 g | 0.80 |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 82 minuuttia reipasta kävelyä tai 43 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 23% päivän energiasta.
Sen sisältämä suola on noin 13% aikuisen 6 g:n päivittäisestä vertailusaannista.
Nämä ovat ketjun omat julkaisemat keskiarvot sen markkinalle. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi Deutsch-valikosta; luvut ovat julkaistut Deutsch-arvot.
Source: Steinecke (DE) julkaisemat ravintoarvot · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Suklaasämpylä
463 kcal annosta kohti
Kanelipulla
461 kcal annosta kohti
Kokosmakrone
466 kcal annosta kohti
Leipziger Lerchen
469 kcal annosta kohti
Eisenbahnschiene
457 kcal annosta kohti
Creme-Fächer
470 kcal annosta kohti
Kaikki Steinecke (DE) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.