TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › das-kernige

Das Kernige

Das Kernige (Steinecke (DE)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 303 kcal, 10.8 g valku ja 12.8 g rasva.

303kcal

100 gportsjon

10.8 gvalgud

100 g väärtus on arvutatud avaldatud portsjonikaalu põhjal.
	Portsjoni kohta	100 g kohta
Energia	303 kcal	303
Valgud	10.8 g	10.8
Süsivesikud	36.1 g	36.1
sellest suhkrud	2.2 g	2.2
Rasvad	12.8 g	12.8
sellest küllastunud	1.7 g	1.7
Kiudained	pole avaldatud	—
Sool	1.20 g	1.20

Mida see liikumises maksab

75 kg juures on see kirje umbes 54 minutit reipat kõndi või 28 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.

2000 kcal päeva suhtes on see umbes 15% päeva energiast.

Selles sisalduv sool on umbes 20% täiskasvanu 6 g päevasest võrdlustarbimisest.

Need on keti enda avaldatud keskmised tema turu jaoks. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.

Nimi masintõlgitud keelde Eesti Deutsch menüüst; arvud on avaldatud Deutsch väärtused.

Source: Steinecke (DE) avaldatud toitumisinfo · checked 2026-10-22