TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › vollkornstulle-mit-gouda
Vollkornstulle mit Gouda
Vollkornstulle mit Gouda (Steinecke (DE)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 304 kcal, 9.0 g valku ja 15.6 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 304 kcal | 304 |
| Valgud | 9.0 g | 9.0 |
| Süsivesikud | 31.9 g | 31.9 |
| sellest suhkrud | 2.2 g | 2.2 |
| Rasvad | 15.6 g | 15.6 |
| sellest küllastunud | 4.6 g | 4.6 |
| Kiudained | pole avaldatud | — |
| Sool | 1.80 g | 1.80 |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 54 minutit reipat kõndi või 28 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 15% päeva energiast.
Selles sisalduv sool on umbes 30% täiskasvanu 6 g päevasest võrdlustarbimisest.
Need on keti enda avaldatud keskmised tema turu jaoks. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti Deutsch menüüst; arvud on avaldatud Deutsch väärtused.
Source: Steinecke (DE) avaldatud toitumisinfo · checked 2026-10-22
Sarnased kirjed sellel menüül
Vollkornstulle mit Bio Salami/Gouda
304 kcal portsjoni kohta
Das Kernige
303 kcal portsjoni kohta
Brögel mit Bio-Salami
305 kcal portsjoni kohta
Juustukook
305 kcal portsjoni kohta
Pudingipringel
302 kcal portsjoni kohta
Grillwich Chili Cheese
307 kcal portsjoni kohta
Kõik Steinecke (DE) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.