TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › tuscan-veg-pasta-salad-regular
Tuscan Veg Pasta Salad (Regular)
Tuscan Veg Pasta Salad (Regular) в Soul Origin (AU) содержит 638 ккал на заявленную порцию, 13.2 г белка и 38.4 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 638 kcal | 190 |
| Белки | 13.2 g | 3.9 |
| Углеводы | 60.1 g | 17.9 |
| в том числе сахара | 7.9 g | 2.4 |
| Жиры | 38.4 g | 11.5 |
| в том числе насыщенные | 4.2 g | 1.3 |
| Клетчатка | не опубликовано | — |
| Соль | 2.53 g | 0.75 |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 113 минут быстрой ходьбы или 59 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 32% дневной энергии.
Соль в ней — примерно 42% от суточного ориентира взрослого в 6 г.
Это собственные средние значения сети для её рынка. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Название машинно переведено на Русский из меню English; цифры — опубликованные значения English.
Source: опубликованные данные Soul Origin (AU) · checked 2026-10-22
Похожие позиции этого меню
Penne
636 ккал на порцию
Haloumi Salad (Large)
641 ккал на порцию
Almond Croissant - Brasserie
645 ккал на порцию
Chicken Avocado Panini
629 ккал на порцию
Mortadella Pesto Panini
655 ккал на порцию
Falafel Salad (Regular)
617 ккал на порцию
Все позиции Soul Origin (AU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.