TempoLife › Funkcijas › Restaurant chain menu nutrition › tonkatsu-plant-based-schnitzel-salad-small
Tonkatsu Plant Based Schnitzel Salad (Small)
Tonkatsu Plant Based Schnitzel Salad (Small) no Soul Origin (AU) satur 246 kcal norādītajā porcijā, ar 6.4 g olbaltumvielu un 17.6 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 246 kcal | 137 |
| Olbaltumviela | 6.4 g | 3.6 |
| Ogļhidrāti | 13.4 g | 7.4 |
| tostarp cukuri | 7.2 g | 4.0 |
| Tauki | 17.6 g | 9.8 |
| tostarp piesātinātās | 2.6 g | 1.4 |
| Šķiedrvielas | nav publicēts | — |
| Sāls | 1.99 g | 1.11 |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 44 minūtes strauja soļa vai 23 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 12% no dienas enerģijas.
Tajā esošais sāls ir apmēram 33% no pieaugušā 6 g dienas atsauces normas.
Tie ir pašas ķēdes publicētie vidējie rādītāji tās tirgum. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Soul Origin (AU) publicētā uzturvērtība · checked 2026-10-26
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Chicken Avocado Salad (Large)
244 kcal uz porciju
Summerberry Fruit blend (Regular)
249 kcal uz porciju
Hot Chocolate (Regular)
249 kcal uz porciju
Buffalo Schnitzel Slaw Salad (Small)
251 kcal uz porciju
Coffee Iced Classic (16oz)
251 kcal uz porciju
Mango Matcha (Regular)
241 kcal uz porciju
Visi Soul Origin (AU) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.