TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › tonkatsu-plant-based-schnitzel-salad-small
Tonkatsu Plant Based Schnitzel Salad (Small)
Tonkatsu Plant Based Schnitzel Salad (Small) (Soul Origin (AU)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 246 kcal, 6.4 g proteiinia ja 17.6 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 246 kcal | 137 |
| Proteiini | 6.4 g | 3.6 |
| Hiilihydraatit | 13.4 g | 7.4 |
| josta sokereita | 7.2 g | 4.0 |
| Rasva | 17.6 g | 9.8 |
| josta tyydyttyneitä | 2.6 g | 1.4 |
| Kuitu | ei julkaistu | — |
| Suola | 1.99 g | 1.11 |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 44 minuuttia reipasta kävelyä tai 23 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 12% päivän energiasta.
Sen sisältämä suola on noin 33% aikuisen 6 g:n päivittäisestä vertailusaannista.
Nämä ovat ketjun omat julkaisemat keskiarvot sen markkinalle. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi English-valikosta; luvut ovat julkaistut English-arvot.
Source: Soul Origin (AU) julkaisemat ravintoarvot · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Chicken Avocado Salad (Large)
244 kcal annosta kohti
Summerberry Fruit blend (Regular)
249 kcal annosta kohti
Hot Chocolate (Regular)
249 kcal annosta kohti
Buffalo Schnitzel Slaw Salad (Small)
251 kcal annosta kohti
Coffee Iced Classic (16oz)
251 kcal annosta kohti
Mango Matcha (Regular)
241 kcal annosta kohti
Kaikki Soul Origin (AU) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.