TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › ham-cheese-croissant
Kinkku-juustocroissant
Kinkku-juustocroissant (Soul Origin (AU)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 402 kcal, 13.5 g proteiinia ja 25.1 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 402 kcal | 326 |
| Proteiini | 13.5 g | 11.0 |
| Hiilihydraatit | 30.0 g | 24.4 |
| josta sokereita | 5.2 g | 4.2 |
| Rasva | 25.1 g | 20.4 |
| josta tyydyttyneitä | 15.9 g | 12.9 |
| Kuitu | ei julkaistu | — |
| Suola | 1.55 g | 1.26 |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 71 minuuttia reipasta kävelyä tai 37 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 20% päivän energiasta.
Sen sisältämä suola on noin 26% aikuisen 6 g:n päivittäisestä vertailusaannista.
Nämä ovat ketjun omat julkaisemat keskiarvot sen markkinalle. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi English-valikosta; luvut ovat julkaistut English-arvot.
Source: Soul Origin (AU) julkaisemat ravintoarvot · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Pomegranate & Quinoa Salad (Small)
402 kcal annosta kohti
White Hot Chocolate (Large)
404 kcal annosta kohti
Suklaacroissant
399 kcal annosta kohti
Bacon & Egg Roll (Halal)
404 kcal annosta kohti
Chicken Caesar Salad (Large)
404 kcal annosta kohti
Ham, Cheese & Tomato on Soy Linseed
406 kcal annosta kohti
Kaikki Soul Origin (AU) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.