TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › ham-cheese-tomato-on-soy-linseed
Ham, Cheese & Tomato on Soy Linseed
Ham, Cheese & Tomato on Soy Linseed (Soul Origin (AU)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 406 kcal, 24.0 g proteiinia ja 15.1 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 406 kcal | 185 |
| Proteiini | 24.0 g | 10.9 |
| Hiilihydraatit | 41.3 g | 18.8 |
| josta sokereita | 2.9 g | 1.3 |
| Rasva | 15.1 g | 6.9 |
| josta tyydyttyneitä | 7.6 g | 3.5 |
| Kuitu | ei julkaistu | — |
| Suola | 2.98 g | 1.35 |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 72 minuuttia reipasta kävelyä tai 37 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 20% päivän energiasta.
Sen sisältämä suola on noin 50% aikuisen 6 g:n päivittäisestä vertailusaannista.
Nämä ovat ketjun omat julkaisemat keskiarvot sen markkinalle. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi English-valikosta; luvut ovat julkaistut English-arvot.
Source: Soul Origin (AU) julkaisemat ravintoarvot · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Sweet Chilli Schnitty Salad (Halal, Large)
406 kcal annosta kohti
Chai Latte (Iso)
406 kcal annosta kohti
Chicken Schnitzel Salad (Regular)
409 kcal annosta kohti
Bacon & Egg Roll (Halal)
404 kcal annosta kohti
Chicken Caesar Salad (Large)
404 kcal annosta kohti
White Hot Chocolate (Large)
404 kcal annosta kohti
Kaikki Soul Origin (AU) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.