TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › chicken-avocado-panini
Chicken Avocado Panini
Chicken Avocado Panini no Soul Origin (AU) satur 629 kcal norādītajā porcijā, ar 30.4 g olbaltumvielu un 31.7 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 629 kcal | 201 |
| Olbaltumviela | 30.4 g | 9.7 |
| Ogļhidrāti | 53.7 g | 17.2 |
| tostarp cukuri | 3.9 g | 1.3 |
| Tauki | 31.7 g | 10.2 |
| tostarp piesātinātās | 6.4 g | 2.1 |
| Šķiedrvielas | nav publicēts | — |
| Sāls | 4.20 g | 1.35 |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 111 minūtes strauja soļa vai 58 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 31% no dienas enerģijas.
Tajā esošais sāls ir apmēram 70% no pieaugušā 6 g dienas atsauces normas.
Tie ir pašas ķēdes publicētie vidējie rādītāji tās tirgum. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Soul Origin (AU) publicētā uzturvērtība · checked 2026-10-26
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Penne
636 kcal uz porciju
Tuscan Veg Pasta Salad (Regular)
638 kcal uz porciju
Haloumi Salad (Large)
641 kcal uz porciju
Falafel Salad (Regular)
617 kcal uz porciju
Gourmet Brekkie Wrap (Halal)
614 kcal uz porciju
Gourmet Brekkie Wrap
612 kcal uz porciju
Visi Soul Origin (AU) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.