TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › strawberry-bluegurt-blitz-12-oz
Strawberry Bluegurt Blitz (12 oz)
Strawberry Bluegurt Blitz (12 oz) no Smoothie King (US) satur 160 kcal norādītajā porcijā, ar 7.0 g olbaltumvielu un 1.0 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 160 kcal | — |
| Olbaltumviela | 7.0 g | — |
| Ogļhidrāti | 33.0 g | — |
| tostarp cukuri | 27.0 g | — |
| Tauki | 1.0 g | — |
| tostarp piesātinātās | 0.5 g | — |
| Šķiedrvielas | 2.0 g | — |
| Sāls | 0.38 g | — |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 28 minūtes strauja soļa vai 15 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 8% no dienas enerģijas.
Tajā esošais sāls ir apmēram 6% no pieaugušā 6 g dienas atsauces normas.
Tie ir pašas ķēdes publicētie vidējie rādītāji tās tirgum. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Smoothie King (US) publicētā uzturvērtība · checked 2026-10-17
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Slim-N-Trim Strawberry (20 oz)
160 kcal uz porciju
Apple Kiwi Bunga (12 oz)
170 kcal uz porciju
Slim-N-Trim Vanilla (20 oz)
170 kcal uz porciju
Chicken Bites
140 kcal uz porciju
Hydration Berry (20 oz)
190 kcal uz porciju
Gut Health Papaya Mango Ginger (20 oz)
190 kcal uz porciju
Visi Smoothie King (US) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.